Home / สาระความรู้ / ไม่ต้องพึ่งยาให้เสี่ยง แค่ดื่มวันละ1แก้ว ช่วยลดความอ้วน ปลอดภัยชัวร์ เห็นผลทันใจ

ไม่ต้องพึ่งยาให้เสี่ยง แค่ดื่มวันละ1แก้ว ช่วยลดความอ้วน ปลอดภัยชัวร์ เห็นผลทันใจ

สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก คงกำลังมองหาวิธีที่ทำได้ง่ายๆ และไม่ลำบาก อย่างเช่น ทานอะไรแล้วน้ำหนักลด หรือออกกำลังกายอย่างไรให้ได้ผล ซึ่งเราก็มีอีกหนึ่งตัวเลือกดีๆ มาบอกกัน โดยเป็นวิธีที่ทำเองได้ง่ายๆ แถมน้ำหนักลดจริง นั่นคือการดื่มน้ำมะขามนั่นเอง โดยมีวิธีการทำดังต่อไปนี้…

สูตรทำน้ำมะขาม

1. ล้างมะขามเปียกให้สะอาด

2. นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ โดยแช่ทิ้งไว้ 30 นาทีให้เนื้อขามยุ่ย

3. เมื่อถึง 30 นาทีแล้ว ใช้มือบี้จนมะขามเปียกละลายจากฝัก แล้วกรองเอาเฉพาะน้ำมะขามเปียก

4. นำน้ำมะขามเปียกที่ได้ไปต้มใช้ไฟปานกลาง ผสมน้ำสะอาดพอประมาณ เมื่อเดือดเบาไฟลงแล้วเคี่ยวต่อ 5 นาที

5. เติมน้ำตาลทรายลงไปเล็กน้อย คนให้น้ำตาลทรายละลาย

6. เติมเกลือเล็กน้อย คนอีกสักครู่แล้วนำขึ้นพักไว้ให้เย็น ใส่น้ำแข็ง พร้อมเสิร์ฟ เป็นอันเสร็จ

นอกจากน้ำมะขามจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว ยังช่วยเรื่องการขับถ่าย แก้ท้องผูก เรียกได้ว่าเป็นยาระบายอ่อนๆได้เลย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย และมะขามเปียกยังมีคุณค่าทางยาอีกดังต่อไปนี้…

– มีวิตามินซีสูง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

– มีแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก

– แก้ไอ ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ

– เป็นยาระบายท้อง แก้ท้องผูกได้

– มีวิตามินเอ บำรุงสายตาและการมองเห็น

น้ำมะขามเปียก จึงถูกจัดว่าเป็นน้ำสมุนไพรสารพัดประโยชน์ สามารถลดน้ำหนักก็ได้ เป็นยาระบายก็ดี อีกทั้งยังมีวิตามินมากมาย ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ใครจะนำสูตรน้ำมะขามนี้ไปทำทานเองก็ง่าย ทำไว้ขายก็ดี ลองไปทำทานกันแล้วจะติดใจ

ที่มา khaothai.net

Facebook Comments

Check Also

ด่วน!! โค้งสุดท้าย 3 ดวงเกิดที่ มีเกณฑ์จะถูกหวย รวยเพราะลาภลอย

ขอให้รวยขอให้รวย ขอให้ชีวิตดีมีชัย งวดนี้ขอให้เจอเต็มๆ มีเงินมีทองมากมายก่ายกอง จะได้มีกินมีใช้เหมือนกับคนอื่นสักที เปิดโชคลาภของผู้ที่เกิดทั้ง 3 วันนี้ จังหวะดวงชีวิตจะมีโอกาสได้เงินทองจากการเสี่ยงทาย ตัวเลขใกล้ตัวของคุณนั้นจะนำพาความเจริญงอกงาม ความสุขความรุ่งเรืองมาให้กับชีวิตของคุณ เกิดวันอังคาร ท่านที่เกิดในวันอังคาร ดวงของท่านในช่วงนี้กำลังเบ่งบาน มีโอกาสเปลี่ยนแปลงในเรื่องของโชคลาภเป็นที่สุด …